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Si necesitas saber cómo solicitar la prestación por desempleo en España, aquí te explicamos los requisitos, cuánto se cobra, cuánto dura el paro y cómo tramitarlo ante el SEPE.
La prestación por desempleo es una prestación económica que gestiona el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y que protege a los trabajadores que han perdido su empleo de forma involuntaria y cumplen los requisitos establecidos.
📋 Requisitos para solicitar el paro
Para acceder a la prestación por desempleo es necesario:
- Estar en situación legal de desempleo
- Haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años
- Estar afiliado y en situación de alta o asimilada en la Seguridad Social
- No haber cumplido la edad de jubilación
- Estar disponible para buscar activamente empleo
- Inscribirse como demandante de empleo en el servicio público de empleo
💶 ¿Cuánto se cobra de paro?
El importe de la prestación por desempleo se calcula sobre la base reguladora:
- Durante los primeros 180 días: el 70% de la base reguladora
- A partir del día 181: el 50% de la base reguladora
La base reguladora se calcula en función de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados.
⏳ ¿Cuánto dura la prestación por desempleo?
La duración del paro depende de los días cotizados en los últimos 6 años:
- Entre 360 y 539 días cotizados: 4 meses de prestación
- Entre 540 y 719 días: 6 meses
- Entre 720 y 899 días: 8 meses
- Entre 900 y 1.079 días: 10 meses
- Entre 1.080 y 1.259 días: 12 meses
- Entre 1.260 y 1.439 días: 16 meses
- Entre 1.440 y 1.619 días: 18 meses
- Entre 1.620 y 1.799 días: 20 meses
- Entre 1.800 y 1.979 días: 22 meses
- 2.160 días o más: 24 meses
📅 Plazo para solicitar el paro
La solicitud debe presentarse en los 15 días hábiles siguientes a la situación legal de desempleo.
Presentarla fuera de plazo implica la pérdida de los días de prestación transcurridos desde el inicio del desempleo.
📄 Cómo solicitar la prestación por desempleo
La solicitud puede realizarse:
- Online mediante la sede electrónica del SEPE
- Por teléfono a través del servicio de atención del SEPE
- Presencialmente en las oficinas del SEPE con cita previa
📑 Documentación necesaria
Generalmente se solicita:
- DNI, NIE o pasaporte en vigor
- Número de afiliación a la Seguridad Social
- Certificado de empresa con la causa y fecha del cese
- Documentación bancaria para el abono de la prestación
- Informe de vida laboral si se solicita
🔄 ¿Qué es el subsidio por desempleo?
Cuando se agota la prestación contributiva por desempleo o no se cumplen los requisitos para acceder a ella existe el subsidio por desempleo, una ayuda de menor importe destinada a colectivos con especiales necesidades.
El importe del subsidio es el 80% del IPREM mensual vigente.
📌 Consejos para solicitar el paro
- ✔ Solicitar la prestación dentro de los 15 días hábiles siguientes al cese
- ✔ Inscribirse como demandante de empleo antes de solicitar la prestación
- ✔ Conservar el certificado de empresa
- ✔ Verificar el informe de vida laboral para comprobar los días cotizados
- ✔ Cumplir con las obligaciones de búsqueda activa de empleo
📍 Información relacionada
- Seguridad Social en España | Guía completa
- Cita previa INSS
- Informe de vida laboral
- Jubilación en España
- Incapacidad temporal — baja médica
- Incapacidad permanente
- Prestación por maternidad y paternidad
- Ingreso Mínimo Vital
- Pensión de viudedad
- Afiliación a la Seguridad Social
- Número de afiliación NAF
❓ Preguntas frecuentes sobre la prestación por desempleo
¿Cuántos días hay que cotizar para cobrar el paro?
El mínimo es de 360 días cotizados en los últimos 6 años para acceder a 4 meses de prestación.
¿Cuánto se cobra de paro?
Los primeros 180 días se cobra el 70% de la base reguladora y a partir del día 181 el 50%.
¿Cuánto tiempo tengo para pedir el paro?
Debes solicitarlo en los 15 días hábiles siguientes al cese en el trabajo. Presentarlo fuera de plazo implica pérdida de días de prestación.
¿Puedo cobrar el paro si dimito?
No. La prestación contributiva por desempleo requiere situación legal de desempleo, que no incluye la dimisión voluntaria.
¿Qué pasa si encuentro trabajo mientras cobro el paro?
Debes comunicarlo al SEPE. Según el tipo de contrato puedes suspender la prestación o extinguirla, conservando en algunos casos el derecho a reanudarla posteriormente.
¿Los autónomos pueden cobrar el paro?
Los autónomos no acceden a la prestación contributiva por desempleo, aunque existe el cese de actividad, una prestación específica para trabajadores autónomos en situación de cese.
📌 Fuente
Información elaborada en base al Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) y la normativa vigente sobre prestaciones por desempleo en España.
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